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Nordic Walking Park Weserbergland

Wir haben für Sie die schönsten Strecken ausgewiesen. Ausgeschilderte Strecken in drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Tipps für die richtige Technik und attraktive Angebote für Einsteiger und Profis sorgen für unbeschwertes Laufvergnügen.

 

In unserer Region finden Sie ein Streckennetz mit über 40 Touren. Ideale Voraussetzungen für unbeschwertes Walken bieten zentral platzierte Nordic Walking Tafeln, auf denen neben dem Streckenverlauf, Höhenprofile und Schwierigkeitsgrade sowie eine Anleitung zum Aufwärmtraining dargestellt sind.

 

Die Routen sind in blau (leicht), rot (mittel) und schwarz (schwer) gekennzeichnet. Ausgangspunkt für die Strecken um Silberborn ist der Parkplatz am Ortsausgang Richtung Dassel, für die Strecken um Neuhaus der Parkplatz am Haus des Gastes.

 

Stöcke allein reichen nicht! Nordic Walking ist gesund, wenn man es richtig macht. Daher sollte man sich vorher über geeignete Ausrüstung und die richtige Technik informieren, um Fehlbelastungen und Verletzungen zu vermeiden. Auf den Starttafeln finden Sie Tipps zum Aufwärmen, zur Grundtechnik und zur Hand- und Fußhaltung.

 

Die richtige Stocklänge bestimmen Sie anhand Ihrer Körpergröße:

Stocklänge = Körpergröße x 0,66

Bei gerade aufgesetztem Stock sollten Ober- und Unterarm einen rechten Winkel bilden.